一些病人患上便秘，却不知道具体的病因，感觉身体很不舒服，还有相应的症状表现。下面为你介绍，便秘的主要原因有哪些？
病人可以咨询医生，了解清楚便秘的主要原因，最好是及时到医院去就诊和治疗。
便秘的主要原因有：
1、肠道所受刺激不足：吃的食物过少、过于精细，食物的体积和粗纤维就会不够，不能使直肠受到足够的粪便的机械刺激，大脑没有感觉，自然就没有排便，造成便秘。
2、常用泻药：以前因便秘使用泻药次数较多的人的肠道敏感性会降低，就会导致便秘，再次使用泻药的效果就会降低，甚至失效。
3、排便动力缺乏：营养不良、久坐、虚弱、年老、生育过多都有可能使排便所需的肌肉的收缩力不足，这样也会便秘。
4、精神因素：工作紧张、生活节奏快、压力大等等会使人精神不快，气机郁结，不知不觉间人们就可能忽视便意，改变了排便习惯，造成便秘。
便秘可以吃的东西有很多水果蔬菜等，在饮食上要忌食辛辣，辛辣食物会起到反作用。平时生活上多多运动，养成排便的好习惯，有了便意要及时上厕所，不要忍太久，多喝水，心情保持畅通。做到这些，便秘可能就不会来打扰你了。
便秘好像不是严重的事，但是也不能忽视，便秘久了人体吸收的毒素就会变多，直接表现就是痘痘和口臭，有了便秘还要及时解决才是。
综上所述，便秘的主要原因可以根据上述的介绍去了解，也可以咨询医生，了解详情。