患了早泄之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈早泄的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活 ，以免出现早泄给以后的性生活留下阴影。那么，怎么样从心理上治疗早泄？
早泄的类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象)，从治疗角度来说，从这两方面同时来治疗早泄，才会有效。导致早泄的常见病因有如下：
1、为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生早泄射精。
2、阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。
那么，怎么样从心理上治疗早泄？
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对xing功能的影响。要正确对待“性欲”，不能说作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次x交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;x交时思想要集中;特别是在达到x快感高峰，即将she精时，更要思想集中。
2.饮食调养。(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的x心素和肾上腺皮质心素，能增强精子活力，提高x性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。