早泄吃什么好呢？其实治疗男性早泄还可以通过饮食来调理的，合理的饮食对早泄的治疗有着决定性的作用。除了饮食调理外，早泄的自我调理方法还有很多，下面我们一起来了解下。
早泄吃什么好呢？
动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。
含锌食物：锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
早泄的自我调理方法
1、积极的参加户外的体育锻炼，如慢跑、登山、游泳等主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、正确地学习掌握要性生活的必要技巧，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，戒除手淫的习惯，节制房事，有利于防治早泄。
3、调整自己的情绪，消除担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
早泄吃什么好呢？早泄患者一定要建立合理的饮食习惯，并且要多了解一些早泄的自我调理方法，这样对早泄的治疗是有很大的帮助的。