1、确保手机进行过备份
2、搜索iCloud，第一条有官网标志的就是
3、使用账号密码登录
4、登录后可以看到通讯录、照片和记事本等列表和图标
5、打开通讯录即可导出联系人
6、打开照片即可导出到本地
7、打开记事本即可导出或复制出来。